AtentaMente - Meditación

Ismerje és a vonat az agyad, és az érzelmek ezekkel az eszközökkel kell meditálni, amelynek célja egy csoportja szakellátás és érzelmi készségek. Ápolása egészséges mentális és érzelmi szokásait, amelyek hozzájárulnak a jó közérzet, nyugalom és tisztaság szükséges, hogy elérje céljait, hogy jobb döntéseket, és megfelelően kölcsönhatásba a környezetben. Ne várjon tovább, hogy megtanulják, hogy meditálni, és bele ez a gyakorlat az életedbe!

funkciók:

- Ingyenes vezetett program, amely elkíséri a termesztése az éberséget, a nyugalom, a jóság és tisztaság.

- szabadon választhat aszerint, hogy mi érdekli a gyakorlatban a meditáció.

- Programozható tisztában szüneteltetése, hogy segítsen végrehajtani a szokásokat szeretné művelni a mindennapi életben.

- Töltse le az meditációk hallgatása internet csatlakozás nélkül.

- Timer, hogy beállíthatja az Ön igényei szerint.

- feltérképezése a fejlődés a gyakorlatban.

- A Naptár a meditációk.

- További csomagok meditációk, hogy megvásárolhatja az Ön érdeklődését.

Tudomány és a meditáció

Tudományos vizsgálatok azt találták, hogy a meditáció átalakítja az agy, és segít csökkenteni a stresszt és erősíti a szociális és érzelmi készségek, jóság, türelem, nagylelkűség és az együttérzés, tulajdonságok, amelyek elősegítik a teljes és egészséges életet, ami kihat az egyéni jólét és szociális.

Kik vagyunk mi?

Mi egy civil egyesület, amelynek célja, hogy megosszák a tudományos kutatás, hogy segítsen a gyermekek, fiatalok és felnőttek a különböző hátterű, mentális, érzelmi és szociális készségek, amelyek elősegítik a személyes és kollektív jólétet, csökkenti a belső és interperszonális konfliktusok eszközöket.